Лимонадная диета

( 2 Голосов ) 

Лимонадная диетаСтэнли Берроуз является основателем методики перезагрузки организма при помощи лимонада, который был им разработан. Берроуз говорил о своем изобретении, как о методе лечения заболеваний пищеварительной системы и кожи.

Также этот лимонад способствует снижению веса.

Основным источником питания при соблюдении лимонадной диеты является лимонад из лимонного сока, сока кайенского перца и кленового сиропа. Утром необходимо выпить стакан подсоленной воды, а перед сном - слабительный чай. Также в течение дня можно пить воду и зеленый чай.

Считается, что жировые отложения откладываются не только из-за голода, но и для устранения накопившихся токсинов. А лимонадная диета помогает вывести токсины из организма. Также благодаря лимону снижается кислотность желудочного сока и крови, очищаются органы, убираются отеки.

Острый перец ускоряет метаболизм, а сироп является источником необходимого количества микроэлементов и калорий. Соленая вода и чай способствуют ускорению выведения токсинов.

Такая диета также способствует улучшению кожи и самочувствия.

На диету надо переходить постепенно. За три дня до диеты необходимо заменить мясо и полуфабрикаты овощами и фруктами. За два дня до начала диеты следует перейти на жидкую пищу. За день до диеты необходимо пить только 2 литра свежевыжатого апельсинового сока. Можно перекусывать кусочками свежих овощей. Также следует попробовать аэробные нагрузки, только не силовые.

В сутки следует выпивать 6-12 стаканов лимонада. Это обеспечит организм необходимым уровнем энергии (600-1200 калорий).

Соблюдать такую диету можно 3-5 дней. 3 дня после диеты необходимо провести так же, как и 3 дня до диеты, только наоборот. То есть апельсиновый сок – жидкая пища – овощи и фрукты. В итоге за все дни уйдет примерно 7-9 килограммов.

Преимуществом диеты считается то, что за короткий срок уходит много килограмм. Происходит насыщение организма антиоксидантами. Удаляются избытки соли, сахара, консервантов, трансгенных жиров, которые накопились в организме и наносят ему большой вред.

Лимонадная диета не подойдет людям с очень большой избыточной массой (более 15 кг выше нормы). Также необходимо менять свои пищевые привычки, так как при обычном рационе вес снова вернется. Многие специалисты продолжают спорить по поводу того, является ли лимонадная диета такой эффективной.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Какие диеты лучше?

Национальные диеты - 0%
Фруктовые диеты - 0%
Авторские диеты - 100%
Овощные диеты - 0%
Диеты на напитках - 0%
Диеты на продуктах - 0%

Проголосовали: 2